mijn benadering

Verbinding
Alles in het leven is met elkaar verbonden. Daarom hanteer ik een holistische benadering.

Stress op je werk of in je relatie/gezin/familie? Ongezond of te veel eten? Slaapproblemen? Te weinig energie om te sporten? Te veel bordjes die je in de lucht moet houden waardoor je te weinig tijd voor jezelf hebt? Zie je in het overvolle woud van voedings- en leefstijladviezen door de bomen het bos niet meer…?
Vaak lijken problemen op zich te staan. Inmiddels weten we beter en steeds vaker wordt dit bevestigd door gedegen wetenschappelijk onderzoek. Wanneer jij en ik met elkaar werken ontdekken we hoe in jouw leven alle onderdelen invloed hebben op je gezondheid, energie en welbevinden.

Draagkracht vergroten
Het accent ligt vooral op hoe we jouw draagkracht kunnen vergroten. De kern is: wat werkt goed voor jou en wat past bij je. Stapje voor stapje, haalbaarheid en succes dienen voorop te staan. Lukt het? Dan ervaar je succes! Lukt het nog niet? Dan ben je nog in de experimenteerfase, en daar waar nodig passen we het aan.

Samenwerking
Samenwerking is het sleutelwoord. Je zult duurzame veranderingen tot stand kunnen brengen, waardoor je gezonder, blijer, energieker, veerkrachtiger en vitaler wordt.

Groeien in gezondheid kan iedereen op elke leeftijd. Het is mijn passie jou daarbij te helpen.

Enkele van de concepten die we zullen onderzoeken en gebruiken tijdens ons werk samen, zijn:
• Bio-individualiteit
• Primary Food